と、いう理由でアメリカではデブってだけで昇進できないとか普通にあるらしいです。
ピザ涙目www
今日iPod shuffleをたまっていたポイントで購入しました。6000円くらいだからまぁいいやってことで。ナノとも迷ったんだけど、ランニングするときにしか使い道ないですし、ナノ買うほどでもないだろうということで。
たしかに音楽聴きながら走ると、あんまりつらくないですね。でも思考やサッカーの試合をイメージしながらするには非効率的だと思いました。頭をからっぽにして走ってると意外と考え事が進むときがあるんですけど、音楽聴いていると(聞く音楽の種類にもよるだろうが)そっちに集中してしまう。だからこそ、たくさん走れるんだろうけどね。いつもより早いスピードで走れることができました。
自分の課題である「継続力」ってのを克服するいい機会だと捉えて一生懸命走っております。最近本を読んでいて何かを続ける癖というのは「習慣化してしまう仕組みづくり」「そのことを続けることで得られるリターンの実感」の二つがキーになるらしい。歯を磨くことなんて楽しくもなんともないのに毎日続けることができるのは、習慣になってしまっているから。それと同じようにできる限りランニングを習慣化するために、少しでもハードルを下げようと音楽というツールを導入してみました。さて、どこまで続くことか。
ふたつめの「リターンの実感」って言うのは、いうまでもなくサッカーの大会でどこまで動けるか。やっぱ自分のイメージしてるプレーが出来ない、体が動かないと悔しいしね。体動くと全然楽しいし。そのためにも定期的に大会に出るのは重要なのです!スポーツや体はごまかし効かないのでさぼってはいけないと気を引き締めるためにも。
そもそもなんで走らなくてはいけないのか?
ずっと社会人の基礎ってなんだろうか?って考えてたけど、本当に根本にあるのって、「健康」じゃないかというくそ当たり前のところに行きつきましてwwwスポーツですぐ怪我するやつがだめなように、社会人もすぐ体壊したり、いざって時に踏ん張り利かないやつはやっぱだめだよね。イチローも中田もほとんど怪我しないってのが大前提にあったし。健康がランニングで培えるのかどうかはまぁよくわかりませんが、確かそんな記事が日経にありました。ランニング続けていると寿命が全然違うらしいです。浪人とか留年の一年とかをいちいち気にするなら一年長く生きればいいのです!
禁煙はもちろん(ストレスいまんとこないしw)、禁酒はまぁ無理だけど、できるだけ体のケアに気を使っていきたいなと思います。
あと、この前OB合宿に行ったら社会人太り過ぎてて引いたってのもありますw
あれじゃでぶフェチでもなければ女も抱かれたがらないでしょう…
iPodは女に不自由しないための先行投資っすwww
走ることで体形をキープ→女に不自由しない男(キリッ)→無駄な合コン、風俗費のカット
という先の見据えっぷりwww
6000円くらい安いもんじゃ!!
やせ型の人ならいいっすけど、僕は自慢じゃないけど油断するとすぐ太りますからね!
そういやこんな本あったなぁ…
つ
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)ジョギングビジネスを立ち上げようとした時に読んでました。(てか完全にナイキ+っす、サーセンww)
というわけで、しっかり走っていきたいです。
6000円の先行投資を無駄にしないためにもw
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